लंबे समय तक खड़े रहने से परिसंचरण संबंधी समस्याएं हो सकती हैं: अध्ययन.

यह अध्ययन उन लोगों के लिए चिंता का विषय है जो अपनी नौकरी में लंबे समय तक खड़े रहने को मजबूर होते हैं, जैसे कि कैशियर, शेफ और नर्स।

अध्ययन में पाया गया है कि लंबे समय तक खड़े रहने से पैरों में रक्त का संचार कम हो जाता है, जिससे पैरों में सूजन, दर्द और थकान हो सकती है। इसके अलावा, लंबे समय तक खड़े रहने से दिल पर भी दबाव पड़ता है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।

शोधकर्ताओं का कहना है कि लंबे समय तक खड़े रहने से बचने के लिए नियमित रूप से ब्रेक लेना बहुत जरूरी है। ब्रेक के दौरान थोड़ी देर चलना या बैठना चाहिए। इसके अलावा, आरामदायक जूते पहनना और पैरों को ऊंचा रखना भी फायदेमंद हो सकता है।

यह अध्ययन उन लोगों के लिए एक चेतावनी है जो अपनी नौकरी में लंबे समय तक खड़े रहने को मजबूर होते हैं। कंपनियों को अपने कर्मचारियों को लंबे समय तक खड़े रहने से बचाने के लिए उपाय करने चाहिए।